Что делать если грудничок перепутал день с ночью

Нередко родителям приходится сталкиваться с такой ситуацией, когда грудничок путает день с ночью. Особенно это наблюдается в первый год жизни ребенка.

Когда малыш спит почти весь день, то мама радуется и выполняет свои домашние дела, но ночью малыша мучает бессонница, и мама только жалеет о том, что не спала вместе со своим чадом.

Если у вас начались подобные проблемы, то самое время начать следить за своим малышом и его распорядком дня, если, конечно, не хотите всю ночь провести у его кроватки. Как показывает статистика, то с подобной проблемой сталкиваются около двадцати процентов родителей.

Выявить причины

Нудно вспомнить, когда в первый раз ребенок спутал день с ночью и начал активничать в ночное время суток. Быть может, вам удастся вспомнить и понять причины, по которым ребенок отказался от ночного сна. Нудно вспомнить, как вел себя малыш в этот день.

Причины, по которым может нарушиться режим ребенка, могут быть разными:

Недоедание.
Переутомление.
Питание мамы.
Недостаточная активность.
Болезнь малыша (колики, зубки, заложенность носа).

Если ребенок спутал день с ночью из-за проблем со здоровьем, то нужно попытаться устранить их и облегчить состояние своего ребенка.

Активность

Если ребенок путает день и ночь, то рекомендуется гулять с ним, и придерживаться распорядка дня. Не нужно туго пеленать ребенка, стоит дать ему почувствовать свободу, чтобы тот мог сам ползать за игрушками и переворачиваться с животика на спинку. Тем самым вы вымотаете ребенка, и он будет спать ночью. Но не стоит давать долго спать своему малышу, его нужно осторожно будить. Для этого его нужно ласково погладить по спинке.

Вообще многие доктора рекомендуют будить ребенка через каждые три часа, чтобы проверить, сух ли он, и чтобы накормить. Но стоит помнить, что сильно активничать перед ночным сном не нужно, так как у ребенка может открыться второе дыхание, и вы снова полночи просидите у кроватки малыша.

Подготовка ко сну

Родители с младенческих лет должны приучать своего ребенка к распорядку дня, а для этого нужно каждый день повторять одинаковые действия, при усыплении ребенка. Не стоит думать, что малыш сам адаптируется и станет спать ночью. Нет, этого не произойдет, перестроить его режим дня должны родители. Конечно, к двум-трем годам ребенок сможет осознавать, что такое ночь, а что такое день. Но согласитесь, это сложно будет вынести любым родителям.

После купания нужно сделать массаж ребенку, погладить по спинке или рассказать сказку. Купаться можно с травками, которые способны успокаивать ребенка. После этого малыша нужно покормить, как правило, новорожденные детки засыпают во время кормлений, не важно на искусственном или грудном вскармливании находится малыш.

Когда малыш ложится спать, нужно включить ему музыку, которая успокаивает его. Хорошо на детский сон влияет классическая музыка, особенно если мама во время беременности слушала такую музыку.

Кровать

Перед тем как уложить ребенка спать, нужно проверить, как обстоят дела в его кроватке, там должно быть все хорошо застелено, чтобы малыш во время своего сна не оказался на клеенке.

Одной из причин, по которой дети путают ночь с днем, можно назвать неудобную постель. Поэтому нужно проверить матрасик: не слишком ли он твердый и не колется ли. Для того чтобы малышу было комфортно и тепло лучше отдать предпочтение белью из хлопка. Также можно купить малышу спальный мешок, но только выбирать его нужно в соответствии с возрастом.

Голод

А быть может, малыш вовсе и не путал день с ночью, просто он просыпается и плачет от того, что голоден или замерз. Нужно предложить малышу покушать и потрогать его тельце. Если же ребенок спит без подгузника, то он может плакать из-за того, что ему приходится лежать в лужице. В любом случае если ребенок плачет ночью, родители должны подойти к нему и посмотреть что же с ним не так.

Как восстановить сон ребенка ночью

Для того чтобы ребенок ночью спал нужно придерживаться следующих рекомендаций:

Днем нужно рассказывать ребенку сказки, слушать музыку, и вообще громко себя вести. Даже когда малыш спит не нужно создавать полную тишину. Нужно себя обычно вести, чтобы он привыкал спать в такой обстановке. А перед сном, наоборот, нужно говорить тихо, гладить малыша, создавая спокойную обстановку вокруг него. Если малыш долго не успокаивается не нужно на него кричать, это только усугубит ситуацию. Наоборот, нужно быть как можно спокойнее и тогда малыш успокоится и в скором времени заснет.
Перед тем как уложить ребенка спать, нужно убедиться в том, что в комнате прохладный воздух, ребенок не голоден и его памперс сух.
Если малыш боится спать в темноте, то нудно использовать ночник.
Укладывать ребенка спать должен постоянно один и тот же человек, чтобы малыш скорее засыпал.
Обычно для того чтобы перестроиться на новый режим требуется не менее 3суток. Нужно из кроватки убрать все игрушки, которые отвлекают малыша. Если же постельное белье имеет яркий оттенок, то его нужно сменить на боле светлые тона.

Как мы видим, то причин, по которым ребенок не спит ночью, может быть несколько. Самой главной задачей для родителей является запастись терпением и восстановить ребенку режим дня. Самое важное для родителей — это не нервничать, ведь ребенок все чувствует, и точно не уснет, если родители будут нервничать. Кроме того на фоне этого у мамы может пропасть молочко.